眼睛散光是怎么回事

造成散光的原因,就是由於角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻,而使得角膜各子午線的屈折率不一致,使得經過這些子午線的光線不能聚集於同一焦點,光線不能准確地聚焦在視網膜上形成清晰的物像,這就是眼睛散光。散光是一種常見的眼疾,通常伴有近視或遠視。散光可以是天生的,也可以是後天沒好好護理眼睛造成的。

坊間針對兒童的近視治療有多種治療方式,而比較常聽到的治療近視方式是:使用OK鏡或Dims眼鏡。這兩種方式的原理大有不同,但是都能不同程度達到減慢近視速率的效果。而近年在香港中文大學的致力研究下,亦產生了近視治療的新里程碑——低濃度阿托品眼藥水。

如何做才能有效的預防散光的發生呢?

1.注意飲食,特別是青少年,盡量別挑食,否則會導致營養結構失衡,影響視力。應該多吃含有葉黃素、胡蘿卜素、鈣、鋅的食物,以增強眼的抵抗力與調節作用。

2.看書的時候要注意燈光的搭配,不可以太暗也不可以太亮,太暗會看不清,太亮的燈光可能會刺傷眼睛,也不能躺著看書。 同時,在閱讀和寫作時,注意字體的大小,字體太小我們需要花更多的精力去看,可能會導致眼壓升高。

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3.注意用眼,長時間用眼以後無論是看書還是看電子屏幕,我們都不應該連續超過一個小時,看了一個小時以後,我們可以做一下眼保健操對眼睛周邊的部位進行按摩,以達到舒緩眼壓。我們還可以眺望遠處,多看一些綠色的植物等。

4.看電視等高科技的電子屏幕,注意不要離屏幕太近。

5.要佩戴近視鏡或者遠視鏡的人不應該隨意檢查,要到正規的醫院或者驗光區驗光,有散光的情況出現,還應該加上散光的度數與矯正。

6.我們不要隨便用手去揉搓眼睛,手上有大量的細菌,我們要避免眼疾的發生。

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